Individuální psychoterapie je forma terapeutické práce, při níž se klient setkává s psychoterapeutem v důvěrném a bezpečném prostředí, aby společně prozkoumali jeho historii, vztahy, myšlenky, emoce, chování a životní situace. 

Cílem je hlubší porozumění sobě samému, nalezení příčin vnitřního napětí či obtíží a rozvoj schopností, jak s nimi lépe zacházet. Terapeut klienta nehodnotí, ale pomáhá mu nahlédnout na vlastní vzorce chování, posílit sebeuvědomění a podpořit změny, které vedou ke zlepšení psychické pohody a kvality života. Terapie může být krátkodobá i dlouhodobá, podle potřeb klienta a povahy jeho problémů.